Durere la sold și partea inferioară a spatelui. Ce trebuie sa stii despre durerile de spate


Durerile de spate sunt foarte intalnite in randul populatiei.

durere la sold și partea inferioară a spatelui

In mod normal, acestea dispar in cateva saptamani sau in cateva luni. Cea mai frecventa este durerea lombara in partea inferioara, dar poate fi simtita de-a lungul intregii coloane vertebrale.

  • Ce trebuie sa stii despre durerile de spate | Medlife
  • Durere în articulațiile șoldului cu scolioză
  • Remediu articular și cartilaj
  • Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament Informatii generale despre durerile lombare Coloana lombara spatele inferior este o structura remarcabil de bine construita, din oase interconectate, articulatii, nervi, ligamente si muschi, care lucreaza impreuna pentru a oferi sprijin, forta si flexibilitate.
  • Semne ale artrozei genunchiului de gradul I
  • Dacă șoldul reprezintă problema principală, lidocaina va amorți articulația și va ameliora simptomele.
  • Durerea de sold in timpul noptii: cauze, simptome si tratament Ce trebuie sa stii despre durerile de spate Google Căutare de cărţi Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament Durerea de spate Cauze, simptome si tratamente — Voltaren Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament Informații despre durerea de spate Durere la sold și partea inferioară a spatelui, Simptomele durerilor de șold Unde doare cu coxartroza articulației șoldului Durere la sold și partea inferioară a spatelui mușchiului piriformis poate irita nervul sciatic deoarece acestea se află în imediata vecinătate.

In cele mai multe cazuri durerea nu are o cauza grava, dar uneori dureaza o perioada lunga de timp sau dispare si se intoarce in mod repetat. Cum sa reduci durerea de spate Exista mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a reduce durerile de spate si pentru a accelera recuperarea: Ramaneti activ si nu va abateti de la activitatile zilnice.

Perioadele lungi de odihna nu fac decat sa accentueze durerea. Faceti exercitii de intindere pentru durerile de spate sau alte activitati precum mersul pe jos, inotul, yoga sau pilates.

Luati analgezice antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofenul, dar nu uitati sa consultati doctorul inainte.

Durere la șold și partea inferioară a spatelui — calitate perfectă și prețuri avantajoase pe Joom

Folositi pachete de compresie calde sau reci pentru ameliorarea pe termen scurt. Daca nu aveti la indemnana, puteti folosi o sticla cu apa fierbinte, sau o punga cu legume congelate invelite intr-un prosop.

Chiar daca suna usor de spus, trebuie sa ramaneti optimisti si sa va ganditi ca durerea va trece curand. Este dovedit ca oamenii optimisti se recupereaza mai repede.

Cand trebuie sa consultati un doctor In mod normal, durerile de spate dispar de la sine in cateva saptamani sau in cateva luni, iar atunci nu este necesar sa vizitati un specialist.

Exercitii care m-au scapat de durerile de spate

Este recomandat sa obtineti ajutor specializat daca: Nu apar ameliorari dupa cateva saptamani. Durerea este atat de puternica incat va impiedica sa va desfasurati activitatile zilnice. Durerea se accentueaza pe masura ce trece timpul.

durere la sold și partea inferioară a spatelui

Deveniti ingrijorat si nu mai puteti sa faceti fata. Puteti merge la medicul de familie, iar acesta va va trimite la un specialist daca este necesar. De asemenea, puteti cere ajutorul unui fizioterapeut, in functie de preferinte. Tratamentul durerilor de spate Doctorul de familie, specialistul sau fizioterapeutul va pot recomanda tratamente suplimentare daca durerea nu cedeaza. Printre acestea se pot numara: Cursuri in grup de exercitii fizice pentru a va intari musculatura si pentru a va imbunatati postura.

Formular de căutare

Masajul, in durere la sold și partea inferioară a spatelui in zona coloanei vertebrale Sprijin psihologic, terapia fiind necesara, mai ales daca treceti prin momente dificile incercand sa faceti fata durerii Chirurgia este folosita foarte rar in aceste cazuri, numai daca durerea de spate este cauzata de o afectiune specifica.

Uneori, durerea poate fi cauzata de o leziune, cum ar fi o entorsa, dar de multe ori apare fara motiv, fiind foarte rar cauzata de ceva anume. Posibilele cauze pot fi: un disc deplasat, adica un disc de cartilaj al coloanei vertebrale preseaza un nerv din apropiere, sciatica - iritatia nervului de la pelvis la picioare. Aceste afectiuni mai pot provoca amorteala, slabiciune sau senzatie de furnicaturi.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Preventia durerilor de spate Faceti exercitii si intinderi regulate. Fiti activ - de minute de exercitii pe saptamana recomandate pentru adulti.

durere la sold și partea inferioară a spatelui

Evitati statul pe scaun in exces. Daca sunteti nevoit sa stati pe scaun, asigurati-va ca pozitia este una corecta, cu spatele drept. Alegeti o saltea potrivita pentru pat.

Durerea osoasă pelviană provoacă durere durere articulară dimexidum

Daca sunteti supraponderali, sunteti mai expusi la durerile de spate. In acest caz este recomandata pierderea in greutate printr-o dieta sanatoasa si prin exercitii fizice. Situatii de urgenta Trebuie sa primiti imediat ajutor specializat daca, pe langa durerile de spate, aveti urmatoarele simptome: Amorteala sau furnicaturi in jurul organelor genitale si a feselor, Dificultati la urinare.