Recuperare după coaserea ligamentelor la articulația genunchiului


Reabilitare Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală". Stratul cartilaginos din articulația genunchiului, situat între suprafețele femurului și tibiei, se numește menisc. Acționează ca un amortizor și stabilizator de șocuri, dar sub anumite tipuri de încărcături, în special în timpul sportului, se poate rupe.

Recuperarea meniscului după rupere este posibilă prin coaserea cu un fir special. Dacă nu se poate face acest lucru, îndepărtați-l. În unele cazuri, ele realizează implantarea de proteze sintetice care preiau funcțiile meniscului.

Reabilitarea după intervenție chirurgicală este terapia fizică și fizioterapia, durata acestei perioade de recuperare depinde de natura leziunii. Dacă, în caz de leziune, ligamentele au fost deteriorate sau meniscul a fost îndepărtat printr-o metodă deschisă, atunci exercițiile de fizioterapie vor trebui amânate, deoarece pentru prima dată genunchiul are nevoie de odihnă.

Aceeași situație se observă și în cazul cusăturilor marginilor meniscului, care trebuie să crească împreună înainte de a reîncărca genunchiul. Această perioadă poate dura până recuperare după coaserea ligamentelor la articulația genunchiului săptămâni după intervenția chirurgicală, în funcție de caracteristicile individuale. Recuperarea precoce Principalele obiective ale reabilitării precoce după intervenție chirurgicală includ: normalizarea circulației sângelui în articulația deteriorată și eliminarea inflamației; întărirea mușchilor coapsei pentru stabilizarea genunchiului; profilaxia contracției limitarea intervalului de mișcare.

Fizioterapia trebuie efectuată în diferite poziții ale corpului: ședința, dezbracând pasiv piciorul operat, punând o pernă sub călcâi; în picioare pe un membru sănătos; mințind, tensionând mușchii coapselor timp de secunde. Toate aceste exerciții pot fi efectuate numai cu permisiunea medicului curant, în absența efuziunii fluid inflamator și a sângelui în articulație după recuperare după coaserea ligamentelor la articulația genunchiului chirurgicală.

Recuperarea târzie eliminarea contracției în cazul formării ei; normalizarea mersului și restaurarea funcției comune; consolidarea mușchilor care stabilizează genunchiul. Pentru a face acest lucru, clasele cele mai eficiente în sala de gimnastică și în piscină. Foarte util este ciclismul și mersul pe jos. Nu uitați că primele câteva săptămâni după rezecția meniscului nu este de dorit să stați în picioare și să fugiți.

Exemple de exerciții Squatting cu mingea. Poziția de pornire: în picioare, ușor înclinat înapoi, mingea este situată între talie și perete. Squat până la un unghi de 90 de grade. Mai adânc nu merită, deoarece încărcătura pe recuperare după coaserea ligamentelor la articulația genunchiului genunchiului crește semnificativ.

Cum sa restabilesti si sa dezvolti meniscus dupa o interventie chirurgicala? - Reabilitare

Mergând înapoi Este recomandabil să efectuați acest exercițiu pe o banda de alergat, lipind pe balustrade. Este necesar să se facă eforturi pentru îndreptarea completă a piciorului. Exerciții pe stepa platformă mică, utilizată pentru exerciții aerobice.

După intervenția chirurgicală, folosiți mai întâi un pas mic de aproximativ 10 cm, crescând treptat înălțimea. Atunci când efectuați coborârea și ascensiunea, este important să vă asigurați că tibia nu se abate în dreapta sau în stânga.

Este recomandabil să-l controlați vizual - în oglindă. Exercitarea cu ajutorul unei benzi de cauciuc cu o lungime de 2 metri care este fixată pe un obiect staționar pe o parte și pe un picior sănătos pe cealaltă.

Efectuați leagăn lateral, formați mușchii ambelor membre. Jumping pe picior, mai întâi prin linie, apoi prin bancă.

Exerciții după artroscopie la genunchi, rezecție de menisc

Trateaza coordonarea miscarilor si a fortei musculare. Instruirea echilibrului se realizează folosind o platformă specială oscilantă. Sarcina principală este de a menține echilibrul.

  • Artroza articulației calcaneale
  • Cum sa restabilesti si sa dezvolti meniscus dupa o interventie chirurgicala?
  • Medicament pentru durerea articulațiilor cotului
  • Tratamentul CT la nivelul umerilor
  • Meniscul este mai vulnerabil în special la sportivi și la persoanele ale caror meserii presupun flexarea repetata a genunchilor.

Când faceți exerciții pe o bicicletă staționară, este necesar să vă asigurați că piciorul este îndreptat la cel mai jos punct. Săriturile pot fi pe o suprafață plană sau pe un stepe. Pentru o mai mare eficiență, trebuie să sari drept și lateral. Rularea cu pași adăugați și mersul pe jos în apă poate fi efectuată după ce rana sa vindecat complet. În aceste scopuri, masajul, terapia cu laser, terapia magnetică și stimularea musculară electrică sunt eficiente.

Masajul trebuie efectuat cu umflare și limitând mobilitatea genunchiului. Pentru o mai mare eficiență, este recomandabil să antrenezi pacientul în auto-masaj, pe care îl va efectua de mai multe ori pe zi.

Leziunile ligamentelor colaterale ale genunchiului

Nu se recomandă masarea articulației însăși în perioada postoperatorie timpurie. Pentru a efectua restul fizioterapiei, va trebui să vizitați clinica. Există două metode principale de recuperare a meniscului după leziuni chirurgicale: Cusatura, care se efectuează în cazuri de ruptură liniară, dacă nu a trecut mai mult de o săptămână din momentul rănirii. Impune că are sens doar în zona bunei alimentări cu sânge.

În caz contrar, materialul nu va crește niciodată împreună și după un timp va exista o re-ruptură.

cum să tratezi durerile articulare ale umărului

Protezele meniscus cu ajutorul plăcilor speciale de polimer sunt folosite destul de rar, de obicei cu distrugerea și îndepărtarea majorității țesutului cartilajului.

Tratează osteoartroza genunchiului plus, există posibilitatea transplantului de țesut înghețat donator. În concluzie, trebuie reamintit faptul că, dacă ați suferit un prejudiciu condroprotectoare pentru artroza articulațiilor șoldului genunchi, trebuie să contactați un traumatolog cu experiență.

Medicul va determina natura rănirii și va oferi tratamentul necesar. Efectuarea unor exerciții simple de reabilitare și restabilire a funcției meniscului după operație vă va permite foarte curând să uitați de incidentul neplăcut și de a vă întoarce la viața activă anterioară.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Exerciții după rezecția artroscopică a genunchiului la menisc Meniscul se numește stratul cartilaginos al articulației genunchiului, care se află între suprafețele tibiei și femur.

Meniscus îndeplinește funcția unui stabilizator și a unui amortizor. Dar, cu unele încărcături, mai diabet dureri articulare atunci când joci sport, se poate întâmpla să se rupă.

Astfel de leziuni ale genunchiului apar destul de des. Recuperarea meniscului după rănire este posibilă printr-o operație artroscopieîn timpul căreia cusătura țesuturilor are loc cu un fir special.

  1. Exerciții după artroscopie la genunchi, rezecție de menisc - Artrită November
  2. Ligamentele colaterale ale genunchiului - Revista Galenus
  3. Ruptura de ligamente | CENTROKINETIC
  4. Dureri de gleznă recurente
  5. Leziunile ligamentelor colaterale ale genunchiului Timp de recuperare a ligamentului genunchiului rupt.

Dacă această metodă nu este adecvată dintr-un anumit motiv, ei recurg la rezecție. Uneori, pentru a elimina decalajul, se efectuează înlocuirea endoprotezei articulației, înlocuind-o cu un implant care preia funcția meniscului.

Esența artroscopiei este punerea în aplicare a două pene de articulație a genunchiului, care sunt produse folosind echipamente video speciale. Reabilitarea după intervenție chirurgicală constă într-un complex întreg, care include terapie fizică și exerciții terapeutice. Durata perioadei de recuperare depinde de natura vătămării și de gradul de ruptură.

Exerciții pentru recuperarea artroscopiei genunchiului Dacă o rezecție parțială sau completă a meniscului a fost efectuată printr-o copie arthros, reabilitarea ar trebui să înceapă la cel mult 7 zile după operație.

Dacă în momentul rănirii a fost o ruptură a ligamentelor sau rezecția meniscului a fost efectuată prin metoda obișnuită deschisă, exercițiile de recuperare vor trebui amânate, deoarece în această situație genunchiul trebuie să se odihnească de ceva timp.

deteriorarea meniscului intern al genunchiului

Exercitarea nu poate fi introdusă imediat după coaserea marginilor meniscului. În primul rând, ele trebuie să crească împreună, iar apoi genunchiul poate primi o încărcătură. Reabilitarea după o intervenție chirurgicală poate dura până la 7 săptămâni. Mai precis, perioada de recuperare depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Recuperarea inițială Reabilitarea timpurie după artroscopie are următoarele obiective: Consolidați mușchii femurali pentru a stabiliza genunchiul.

Eliminarea inflamației și normalizarea circulației sângelui în articulația genunchiului. Limitarea domeniului de aplicare al mișcării.

Leziunile ligamentelor colaterale ale genunchiului

Exerciții de exerciții realizate în diferite poziții de plecare: Stând pe un picior sănătos. Ședința, ușurând cu ușurință un picior inflamat.

  • Ușoară durere articulară
  • Tratamentul chirurgical este recomandat pacientilor cu ruptura completa de ligament.
  • Care este inflamația articulațiilor
  • Cauzele durerii articulare acute
  • Eu răspund doar la acele întrebări în care pot oferi sfaturi practice în absență - adesea fără consultare personală, este imposibil.

Sub călcâi trebuie să fie o rolă. Mănâncă, tensionând mușchii coapselor timp de secunde. Este important! Orice exercițiu după rănire sau ruptură a meniscului articulației genunchiului poate fi efectuat numai cu aprobarea medicului curant. În plus, ca rezultat al operației, nu ar trebui să existe efuziune și sânge în articulație.

Recuperarea ulterioară Sarcinile reabilitării târzii includ: Formarea mișcării normale și recuperarea funcției motorii pierdute din cauza rănirii. Când se formează o contracție, este necesară lichidarea acesteia.

Consolidați mușchii genunchiului. Pentru acest antrenament bun la piscină sau la sală de gimnastică. Foarte utile mersul pe jos și ciclism. Exerciții de wellness complexe Mergând înapoi Acest exercițiu este de preferință efectuat pe o bandă de alergare. Pacientul trebuie să rămână pe balustrade.

Este necesar să se obțină o îndreptare completă a piciorului. Squatting cu mingea. În poziția inițială de "în picioare", pacientul trebuie să se sprijine puțin. Între spatele inferior și perete se află mingea. Trebuie să faceți squaturi, ajungând la un unghi de 90 °. Nu vă este necesar să stați jos, altfel încărcătura în articulație va fi excesivă.

Exercițiu cu o bandă de cauciuc de 2 metri. Banda este fixată pe de o parte pentru un obiect fix, iar pe de altă parte - pentru un picior sănătos.

Cum sa restabilesti si sa dezvolti meniscus dupa o interventie chirurgicala?

Făcând leagăn în lateral, ei trec imediat mușchii ambelor picioare. Gimnastica pe stepă platformă mică, care este folosită pentru exerciții aerobice. Dacă după operație a trecut puțin timp, utilizați un pas mic.

Treptat, înălțimea trebuie să fie mărită. În timpul coborârilor și ascensiunilor, este necesar să se asigure faptul că tibia nu se abate de la o parte la alta.

În mod ideal, acest lucru poate fi controlat recuperare după coaserea ligamentelor la articulația genunchiului oglindă.

produse pentru restaurarea articulațiilor și cartilajului

Instruirea echilibrului se realizează utilizând o platformă oscilantă. Pentru pacient, sarcina principală este de a menține echilibrul. Sare pe picior, care sunt realizate mai întâi prin linia trasă, și mai târziu - prin bancă.

Acest exercițiu tratează forța musculară și coordonarea mișcărilor.