Psihosomatice musculare și dureri articulare. Свежие записи
De ce ne dor articulatiile primavara?
Durerile psihosomatice ale sportivilor — Studiu de caz Un articol de de George Vescan Moto: Durerea fizica este glasul emoțiilor ignorate. Durerile musculare și articulare ale sportivilor, care apar înaintea unei competiții importante, au de foarte multe ori cauze psihosomatice.
- Tipuri de durere
- Durerile cele mai răspândite Acesta este cel mai comun simptom al bolii, mai devreme sau mai târziu, cu toţii ne confruntăm cu el.
Aceste dureri, reprezintă o problemă majoră în realizarea obiectivelor și produc neîncredere antrenorilor față de sportivi. În acestă situație, sportivii trebuie să fie tratați cât mai repede, și asta presupune: investigații medicale, proceduri de diagnosticare invazive, prescrierea unor medicamente puternice, fizioterapie, modificarea planului de antrenament, dar, de cele mai multe ori fără a obține rezultatul scontat. Aceată rezistență a durerilor fizice la tratamentele clasice, reprezintă un semnal clar, că originea afecțiunii trebuie căutată la nivel psihic.
Durerile musculare sunt frecvent întâlnite în sportul de performanță. Sensibilitatea dureroasă poate cuprinde și structurile adiacente, precum ligamente, tendoane sau oase.
Навигация по записям
Acestea au, de obicei, legătură cu efortul fizic intens, cu un stres muscular prelungit, ca urmare a activității psihosomatice musculare și dureri articulare solicitante. Chiar și în această situație tensiunea psihologică cauzată de apropierea concursului poate amplifica mult percepția durerii.
Așadar, tensiunile psihice pot cauza sau pot amplifica durerile musculare. Cele mai frecvente afecțiuni ale sportivilor cauzate de tulburările psihosomatice, sunt: durerile de spate, umeri, cefaleea, spasmele musculare, migrenele, tulburările de somn, respirația superficială, amețeli, diminuarea capacității de concentrare, de înțelegere și comunicare.
Toate acestea vor diminua mult potențialul real al sportivilor și reprezintă o formă de autosabotaj subconștient.
Tulburările somatoforme
Atunci când problemele din mintea unui individ produc tensiuni emoționale ce nu pot fi exprimate, acestea își găsesc un mod de comunicare în exterior prin intermediul durerilor fizice. Prin urmare, somatizarea tensiunilor mentale și emoționale reprezintă tendința sistemului de a se exprima la nivel fizic, dacă suferința psihică nu a fost înțeleasă și tratată.
De aceea, eu recomand ca prin anumite tehnici psihosomatice, înaintea începerii unui tratament alopat, să se elimine blocajele emoționale și tensiunile psihice ce au cauzat sau amplificat afecțiunea fizică. Astfel tratametul medical va fi mult mai eficient. În continuare, doresc să vă prezint un studiu de caz util pentru cei care vor să înțeleagă afecțiunile sportivilor nu doar din perspectiva biologică ci și psihosomatică.
Acest studiul de caz poate aduce o înțelegere a mecanismelor interioare și evitarea autosabotajelor pe viitor.
Ca la toate studiile de caz, numele și ramura sportivă sunt fictive pentru a asigura confidențialitatea subiectului. Studiu de caz Subiect: Luiza, vârstă 17 ani, practică gimnastică ritmică de 11 ani. Mai întâi am fost anunțat la telefon de antrenoarea sportivei, pe un ton ce trăda o mare agitație, că urma tratamentul inflamației articulației pe braț vină cu Luiza la mine în cabinet și că peste trei zile aveau Europenele.
Artroze, gonartroze, coxartroze și alte dureri articulare
Apoi, am văzut cum intră pe ușa cabinetului antrenoarea și mama sportivei ținând-o fiecare de câte o mână, o imagine clară că micuța sportivă nu își dorea această vizită. Așadar, după ce am rămas doar cu sportiva și am reușit să o relaxez puțin, din încrâncenarea cu care se împotrivise tot drumul, să fie târâtă la încă o experiență terapeutică, am început să caut printre răspunsurile sportivei cauza psihosomatică a durerilor sale.
Stabilirea obiectivului terapeutic este partea cea mai importantă, el direcționează strategia terapeutică dar și resursele interioare ale clientului.
Antrenorii mă acuză că îmi este frică, că născocesc dureri ca să-mi justific eventualul eșec. Adevărul este că m-am săturat și eu de atâtea ghinioane, nu e prima oară când înaintea unui concurs foarte important, mă accidentez.
Răspunsul Luizei a venit după o ezitare de câteva secunde, cauzată parcă de mirarea că cineva o întreabă, despre ce își dorește ea și că nu am început să-i țin predici motivatoare. Ce crezi, psihosomatice musculare și dureri articulare putem fixa ca obiectiv al acestei întâlniri tratarea spatelui? Atunci, i-am explicat că fizicul este foarte complex, aflându-se într-o permanentă interacțiune cu psihicul, emoționalitatea, energia și spiritul omului.
De aceea o durere emoțională se poate transmite la nivel fizic dacă nu i se găsește o rezolvare. Sau, în momentul unei accidentări, unei dureri fizice i se asociază o stare emoțională ce i se aseamănă. Așadar, durerile fizice conțin blocaje emoționale, pe care le putem identifica și trata, ceea ce va rezulta tratarea durerii fizice.
Dureri articulare cu psihosomatice - Articulațiile doare la tineri
Durerea fizica, descrie problema emoțională - Cum percepi durerea fizica? Simt de parcă ceva mă trage și mă ține încorsetată când vreau să mă mișc.
Acum simt că m-am săturat. Toți așteaptă de la mine să câștig, eu nu vreau să-i dezamăgesc, dar nu se știe niciodată cum se termină un concurs. Din răspunsurile Luizei am înțeles că a ajuns la o vârstă la care nu mai suportă să fie tratată ca un copil ce nu știe ce vrea.
Durerile cele mai răspândite Acesta este cel mai comun simptom al bolii, mai devreme sau mai târziu, cu toţii ne confruntăm cu el.
Dorește să facă ceva, nu pentru că trag ceilalți de ea. Inconștient a dezvoltat o rezistență, un blocaj emoțional de furie, la presiunea pe care o pun oamenii care vor să hotărască în locul ei, ce să facă. Furia acumulată în ani de zile s-a somatizat într-o durere de spate.
Folosind tehnica E. Emotional Freedom Techniquesși o metodă specifică N. O dată cu o stare de bine interior, dată de convingerea că tot ce face chiar și plecarea la europeneeste alegerea ei și nu a altora… Ședința de terapie psihosomatică a mai fost repetată o dată, înaintea plecării la Campionatul European, unde sportiva noastră a avut o evoluție foarte bună, realizându-și obiectivele.
